Stödförslag i julen

Hej mina kära!

Hoppas ni har haft en bra julafton och en bra juldag, det har jag verkligen haft och jag är så tacksam för allt fin jag har fått, för den goda maten och för att vara med familjen.  Har fått några fina saker till lägenheten och saker jag behöver, vilket är väl uppskattat. Jag hoppas allt alla ni där ute som läser detta har haft en fin jul och om du inte firar jul haft en bra dag.

Så här i jultider vill jag bara påminna som jag gjorde förra året att det är okej att må dåligt eller inte orka fast det är julafton, juldagen, nyår eller vilken annan dag på nyår. Här nedanför kommer jag skriva lite telefonnummer och mejladresser som kan vara bra att hålla koll på speciellt till jul men även alla andra dagar om året. Och om det skulle kännas bättre att prata med någon annan som ni ”känner” kan ni mejla till mig så svarar jag så fort jag får möjlighet eller vill ni prata med någon utomstående så kan ni ringa till Bris eller Minds självmordslinje. Vilket ni vill, bara ni känner er trygga. Men nu sitter kanske du som är fult frisk där och tänker ”Vad ska jag med dessa telefonnummer till?”. då vill jag svara så här, du känner garanterat någon som kämpar med psykisk ohälsa av något slag vare sig du vet det eller ej. Och om du känner någon som mår dåligt kan du ge mailadressen eller telefonnumret som en julklapp. Speciellt om du inte vet hur man pratar om psykisk ohälsa, ge telefonnumret och säg att du tycker om personen och att du vill att den ska må bra. Så klart bara ett förslag!

Hoppas ni får en fortsatt fin vecka så hörs vi snart!

Linnea Karlsen♥

Mig:

karlsen.linnea@hotmail.com

Webbsidor:

https://www.bris.se

https://mind.se

http://www.foreningenstorasyster.se/wordpress/

http://www.umo.se

Mejl:

jour@foreningenstorasyster.se

mejlsvar@mind.se

Telefonnummer:

Bris: 116 111

Mindsjälvmordslinje: 90 101

Min vardag, Psykiskohälsa | | Kommentera |

Julstök

 
Hej på er!

Hur är det med er? Med mig är det bra. Jag sitter mitt i ett juklappskaos, hittar på rim, slår in paket och krullar snören. Jag är för övrigt tillbaka i skolan, idag var bara andra dagen men det känns bra, än så länge i alla fall. Jag pluggar matte nu, inte mitt favoritämne direkt men jag måste för att sen kunna söka universitetet. Så det är bara att bita ihop. Annars har det hänt rätt så mycket i mitt liv. Mitt psykiska mående är på banan igen, visst har jag sämre dagar men jag plågas inte av självmordstankar längre. Jag behöver visserligen använda min vid behovs medicin, när ångesten blir för svår att hantera men inte alls lika ofta.

Jag har flyttat från mitt barndomshem! Har jag sagt det? Eller jag vet att jag har sagt det. Det känns helt fantastiskt. Att ha något eget att rå om, succesivt inreda som man själv vill. Så med köksskåp upp till tak, små kryddhyllor, en liten balkong och ett svår inrett vardagsrum känner jag mig nöjd. Det ligger utanför Luleå i en liten tätort. Nära till affärer, promenadstråk och älven ett stenkast bort. Det känns som att jag äntligen har något eget att kalla hem.

Nu ska jag tillbaka till mitt julpyssel och försöka bli färdig innan sängen ropar efter mig.

Linnea Karlsen♥

Min vardag, Psykiskohälsa | | Kommentera |

Triggervaring

(null)

(null)

Hej mina kära!

Jag vet inte vad jag ska skriva. Första gången jag sitter här handfallen. Allt är liksom tomt. Det känns som att jag måste förklara mina impulser men det kan jag inte. Jag kan likso"m inte förklara ett nytt självmordsförsök. Senaste dygnet har varit kaotiskt minst sagt. MAVA. Motgift i droppform. EKG och hög puls. Massa kontroller av blodtryck och blodprover. Nu mår jag fysiskt bättre. Fortfarande trött efter alla mediciner. Annars bra. Psykiskt mår jag ännu sämre än innan. Ligger inlagd på psykiatrin på LPT för tillfället. Vi får se vad som händer imorgon. Ny dag nya tag.

Linnea Karlsen
Psykiskohälsa | aldrigensam, psykiskohälsa, psynligt | | 3 kommentarer |
Upp